로드맵을 통해 복원력을 향상시켜라

 

성공의 가장 큰 예측 변수는 무엇입니까? 적, 성공한 사람들의 가장 중요한 특성은 무엇입니까? 대답은 당신을 놀라게 할 수 있습니다. 그것은 지능, 재능, 능력, 교육또는부중 어느 것도 아닙니다. 회복탄력성 은성 공의 가장 큰 예측 변수입니다. 실제로 구글, 마이크로소프트와 같은 많은 일류기업은 재능, 능력, 특히 적응력을 기반으로 신입사원을 적극적으로 채용합니다. 회복탄력성을 높이고자 하는 분들에게 희소식입니다. 회복탄력성은 학습되고 향상될 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 올바른 길을 시작하기 위해 유연한 로드맵을 살펴보겠습니다. 다시 백업 로드맵의 첫 번 재 표지판은 넘어졌을 때 일어서라는 것입니다. 많은 사람들이 인생에서 좌절을 겪은 후 귀중한 시간 에너지 및 자원을 바닥에 낭비합니다. 우리는 삶의 불공평에 대해 불평하고 왜 나야?라고 물을 수 있지만 우리의 모든 항의는 상황을 바꾸는데 도움이 되지 않을 뿐 아니라 우리에게 해로울 뿐입니다. 영화에서 로키의 역할은 결코 스스로를 철학자라고 부르지 않지만 역경에 대한 그의 입장은 절대적으로 옳습니다. 이 세상은 햇빛과 무지개 가전부 가가입니다. 이곳은 매우 비열하고 지저분한 곳입니다. 당신이 얼마나 강한 지상관 없어요 당신이 놓으면 무릎을 꿇게 될 것입니다. 당신은 당신의 인생에서 당신처럼 나또는 다른 사람을 때리지 않을 것입니다. 그러나 당신이 얼마나 많이 쳤는지에관계없지중 요한 것은 얼마나 앞으로 나아갈 수 있는지? 계속할 수 있겠습니까? 이겨라! 많은 사람들에게 세계 최고의 골프 코치중 하나인 버스 하면은 그는 타이거 우즈와 필의 골프코치입니다. 인터뷰에서 그는 1등 수상자와 다른 사람의 차이점은 무엇인가?라는 질문을 받았다그는곰곰이생각한 이후 이렇게 말했습니다. 최고의 승자는 다른 사람들보다 더 빨리 역경에서 회복됩니다. 문제 어려움, 고통은 삶의 일부이며 우리는 그것을 경험해야 합니다. 우리를반대하는이목록에 대한 우리의 대응이 우리의 회복력을 결정할 것입니다. 회복탄력성을 향상하는 법을 배우고자 하는 사람들은 넘어진 후에도 다시 일어설 것입니다. 그리고 그들은 다른 사람들 보다 더 빨리 그것을 합니다. 자신을 믿어 로드맵의 두 번째 신호는 자신을 믿는 것입니다. 우리 자신에 대한인상으눙리가할수 있는것과할수 있는 것을 결정합니다. 내 딸 차라는 그녀의 삶을 인도하는 좋은 속담이 있습니다. 그녀는 자신이 할 수 있다고 믿었기에 해냈습니다. 단순하 고심 오한, 회복탄력성은 자신이 누구이며 그로 인해 무엇을 할 수 있는지에 대한 믿음에서 시작됩니다. 세 보이 호는 캐나다 최초의 여성 복싱클럽의 소유자입니다. 캡이라는 별명을 가진 새 보이는 레슬링 선수에게 복싱을 가르쳤을 뿐만 아니 라자 신을 믿었습니다. 샌드백으로 훈련하기 전에 그녀는 모든 여성들과 운동을 했습니다. 그녀는 그들에게 큰소리로 말하라고 지시했습니다. 나는 너무 약하고 힘이 없습니다. 3번 반복하라고 합니다. 이어 권투선수는 펀칭 백 위에서 5분간 운동을 했다. 피곤한 운동 후 권투선수는 명분 동안의 휴식을 취했습니다. 사보이가 묻는다 당신의 몸은 어떤가요? 운동선수들은 대게 지쳐있다고 말합니다. 이제야 보이는 그들에게 반복한 또 다른 메시지를 주었습니다. 사보이는 권투선수에게 독백을 단호하게 말해 달라고 요청했습니다. 나는 큰 에너지를 가지고 나는 짐승이다. 나는 큰 에너지를 갖고 있다. 결과는 항상 플레이어를 놀라게 합니다. 플레이어 가자 신을 믿을 때 더 열심히 플레이할 뿐만 아니라 더 오래 플레이할 수 있다고 느낍니다. 회복력이 있는 사람들의 가장 큰 자산은 자신에 대한 믿음과 인내심을 갖고 회복력을 높이려는 내면의 힘입니다. 학습자가 되십시오. 지도의 세 번째 요점은 학습자가 되는 것입니다. 유연성을 유지하는 비결 중하 나는 적응능력입니다. 그 본질을살펴보면적 응력은 학습능력입니다. 유연성을 논의할 대 둘 은실 제로 동의 어이며 적응은 학습이고 학습은 적응입니다. 직설적으로 말하면 학습은 새로운 지식, 새로운 이해, 새로운 행동 및 새로운 기술을 습득하는 과정입니다. 학습과정에는 시행착오 와인 내가 필요하지만 대부분의 경우 실수에서 배 웁니다. 실수에 관해서는 유연한 사람들이 다른 사람들과 다르게 생각한다는 것이 분명합니다. 그들 은 실수 가불가 피할 뿐만 아니라 학습과정의 필수적인 부분임을 인정합니다. 공부할 때 우리는 어떻게 해야 할지 모르는 것을 시도할 것입니다. 학습의 초기단계에서 실수와 실패는 자연스럽습니다.